调岗位去外地不愿意去怎么办

公司调岗去外地可拒绝，并要求赔偿。依据《劳动合同法》，工作地点变动需双方协商，公司单方面调动违法，可要求经济赔偿金。不及时处理可能导致权益受损，如被非法解雇。
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不愿调外地可如此处理：1. 与公司沟通，表达不愿调岗意愿，尝试协商解决方案；2. 收集证据，如调岗通知、劳动合同等，以备不时之需；3. 若公司强行调岗或解雇，及时提起劳动仲裁，依据《劳动合同法》要求赔偿。
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调岗去外地不愿意，常见处理方式为协商或诉讼。可先与公司协商，寻求合理解决方案；若协商无果，可通过法律途径维护权益，提起诉讼要求赔偿。